人生如一场长跑，每个人的起点不同，但最终都要奔向终点。
在这个过程中，运程也是一个重要的因素。
运程的好坏关乎到人生的得失、荣辱。
以下为您介绍以69年人的一生运程。
1. 0岁-18岁：飞黄腾达。
这个阶段的人生是由父母亲的运程所决定的，家庭环境优越的人生好运逐渐形成。
这个阶段适合学习知识，积累经验，同时更要注重身心的健康和德智体美劳的全面发展。
2. 18岁-36岁：平淡无奇。
这个阶段的人生无论好坏，都是自身奋斗的结果。
在这个阶段中，人们应该有一份职业规划，不断充实自己的职场经验，强化自己的生存能力和市场竞争力。
同时，感情生活上也需要足够的耐心，不要轻易放弃，要相信会有更好的结果。
3. 36岁-60岁：劳累加慢升。
这个阶段的人生运势开始缓慢升高，成功所需的机会和资源也逐渐增多。
但同时也需要更多的努力和付出来维护生活的稳定和顺畅。
工作上不要放松努力，同时要多关注家庭和身体健康，保持积极向上的心态。
4. 60岁-69岁：宁静晚年。
这个阶段的人生运势已经趋于平淡，生活中尽量不要过于紧张和急躁。
身心上的调整变得更加重要，要适当运动，保持心情愉悦，睡眠充足。
同时，也要多关心家人、朋友，享受快乐的时光。
总的来说，人生的运势并不是天注定的，它受到多种因素的影响。
我们要通过自身的不懈努力来提高自己的运气，获得更好的生命品质。
人生不易，希望所有的人都能在自己不同的人生阶段里获得幸福和成功。