八字土受伤身体，意味着八字命盘中的土元素受到伤害，从而会影响到身体健康。
这种情况在命理学中被认为是一种不好的现象。
土是五行之一，代表稳定、安定、静止。
土受伤，就意味着稳定、安定的状态被打破，人体也容易出现一些异常。
具体表现为身体疲乏、容易感冒、脾胃不好等。
当然，这只是大多数人体现出来的情况，并不是所有人都会有这种状况。
那么，怎么才能缓解八字土受伤身体的情况呢？首先，应该注意饮食，尤其是多吃一些能够益胃健脾的食物，如山药、芋头、红枣等。
其次，加强运动，尤其是有氧运动，如慢跑、游泳等。
这有助于提高身体的免疫能力，增强体质。
此外，适当的按摩、针灸等治疗方式也可以起到一定的缓解作用。
总之，八字土受伤身体并不是什么特别严重的问题，只是需要我们注意日常生活中的一些小细节。
只有保持一个健康的生活方式，才能够让我们的身体保持健康和稳定。