肝脏是人体内的重要器官之一，主要起到代谢、解毒以及储存功能，而且它也是一个非常脆弱的器官，所以我们要特别注意肝脏的保健。
对于肝不好的人来说，生活中需要注意饮食习惯，并且不能滥用药物。
那么，肝不好21维他命能吃吗呢？ 首先，需要了解肝功能异常会带来哪些影响。
肝在体内主要起到代谢各种物质的作用，包括药物、营养物质、毒素等。
肝功能异常会影响药物代谢，导致药物中的毒副作用无法被有效清除，从而发生药物中毒。
所以肝不好的患者需要特别注意药物的使用。
然而，我们进行营养补充时，为肝脏提供足够的营养物质也是非常重要的。
维生素是人体所需的主要营养物质之一，而21维生素是其中的一种复合维生素，包括维生素B1、维生素B2、维生素B6以及维生素C等，具有多种重要功能。
对于肝不好的患者来说，如果肝病早期或轻度，可以适量补充21维生素。
B族维生素对细胞代谢和神经系统有很重要的作用，可以促进消化吸收，增加食欲，并且还可以提高免疫力，促进抗感染作用。
而维生素C则有抗氧化和提高免疫力的作用，适量补充可以提高肝脏的运作能力。
然而，需要注意的是，对于肝功能严重受损的患者，不建议自行使用维生素补充剂，应当遵医嘱。
此外，对于肝不好的患者来说，饮食调理也非常重要。
应当以清淡易消化为主，避免摄入过多油腻、难以消化的食物，同时要确保充足的水分摄入量，不要过度劳累，避免精神压力过大，保持心情舒畅。
综上所述，以肝不好21维他命能吃吗为标题，我们可以得出结论：对于肝功能正常或早期肝病患者来说，适量补充21维他命有益健康；而对于肝功能严重受损的患者，则需要听从医生的建议，不建议自行使用维生素补充剂。
同时，人们还应当注意饮食健康、保持良好心态，保护好自己的肝脏。