最近，我做了一个非常奇怪的梦。在梦中，我身处一个巨大的房间里，四周围满了人，有的打扑克游戏，有的又在喝酒、聊天。我也坐在桌前玩牌，一切都非常平静和有趣。突然间，一大堆纸牌向我飞来，不断地攻击我，不停地挥舞着。我欣然接受了这场应战，不停地躲避并寻找可以攻击反击的机会，我感到自己的好攻击风格和心理素质等牌良模切实可观，一度有意收集该意想不到的经验，以资日后之用。 但是很快，这一切的欢乐都消失了，我开始感到疲惫和绝望，纸牌攻击越来越猛烈，它们仿佛永远不会停下来。我感到自己彻底被压倒了，根本没有任何防御的余地。我脑海中能想到的是，这些纸牌一定是来自于我自己的心理压力和病症，是我自己对自己的攻击。 我醒了过来，但这个梦让我久久不能忘怀。我一直认为自己是非常心理健康的，从来没有意识到自己心理上的问题。但这个梦告诉我，即使我们看上去表现得很平静，很强大，我们的内心也可能存在着各种压力和病症。 有时候，我们感到我们的生命被掌控在别人的手中，我们无法自主的掌控自己的生命。然而，如果我们能够像我在梦中那样，积极面对并对抗这些心理压力，我们就有可能获得自己想要的自主权和掌控力。我们需要勇气去面对自己的心理健康问题，并且开始采取积极的措施去处理这些问题。 有时候，我们需要寻求专业帮助，比如去看心理医生或者参加一个治疗小组。但有时候，我们也可以用某些方式来帮助自己。我们可以多花时间和亲朋好友交流以及聚会，更多的让自己感受到自己被关爱。我们可以多参加运动活动，通过健身来缓解自己处于心理上的困境。 无论我们采取哪种方式，都需要多花时间来关注自己的心理健康。我们不应该忽略自己的心理压力，而是要像我梦中那样积极地去应对和对抗。只有这样才能让我们过上快乐、有意义的生活。