如同风中的落叶，时间滴滴答答流淌着，慢慢地淡忘一个人也不再是那么遥远的事情。失去一个爱人，有人很快就能够忘记，而有人则需要花费更多的时间去消化。无论你是哪种类型的人，以下几点都能帮助你更快地迈过这一步。 首先是通过社交媒体尽量避免联系，去使那个人远离自己的生活。因为只有这样，才能让自己从内心深处远离他/她的生活。这也是远离这段感情的第一步。 其次，学会放下和尊重。放下害怕孤单和无法自我，让你能够重新寻找自我和自我认知。因为泥沼一旦沉入去，就越来越难抬起身子，而真正的快乐和幸福，是需要通过自己的心灵去寻找。而尊重，则是你要学会接受这个人自己选择的方式去处理这个关系，在这个场景里面，不能选择尊重同理。 其次，鼓起勇气去迎接新的爱情。虽然新的开始总是需要时间去适应，但是心怀希望，去对爱情执着坚定，这是一个人在迈出悲伤的第一步。在寻找新的爱情之前，你还需要学会与新的人交流，拥有健康的沟通方式，让你的爱情更具有健康性与长久性。 最后，是学会变得更加自信。当你遇到一个喜欢的人，应该相信自己可以成为他/她生命中的那个人。不要仅仅在一段感情中让自己依赖对方内心的平衡，而要学会建立自己的基础，投入到自己的生活与工作中，让自己更加自信，同时寻找更多的机遇去结识新的人。 在经历了痛苦的过程之后，一边去把握这种机会，一边去寻找新的开始。虽然慢慢淡忘一个人并不是简单的事情，但是如果你能够做到让自己的生活过得更加美好，那么最后的结果也是值得期待的。